「他人軸」から「自分軸」へ

シフトすることは、これからの

時代を軽やかに生きるための

最重要テーマです。

　

「正解」が外側にあった時代は、

思考が有利でしたが、

変化の激しい今は、

「自分の快・不快」という

感覚だけが道しるべになります🧭

なぜ今、「五感」を

鍛える必要があるのか？

　

私たちは日々、膨大な情報や

「常識」という名のノイズに

さらされています🫩⚡️

　

「自分がどうしたいか」ではなく

「人からどう見られるか」を

優先しすぎると、

脳は常にフル回転。

結果として、自分の本当の

望みがわからなくなる

「感覚の麻痺」が

起こってしまいます。

五感を研ぎ澄ますことは、

思考のノイズを静め、

眠っていた自分の

本音を取り戻す作業🌱

　

感覚を取り戻していくと

自分の中でとても大切な

「3つの変化」が訪れます✨

「思考」を休め「感じる」を育てる

　

五感トレーニングの最大の良さは、

意識を「今、ここ」に

強制的に戻せることです✨

　

「思考」は、過去の後悔や

未来の不安を連れてきがちですが、

「五感」は常に、嘘のつけない

「今のあなた」を映し出します🪞

　

いわば、五感は

「自分を幸せに導く万能センサー」

　

そう考えると、私たちの身体は

どんな時も自分のために

動いてくれていて…

なんて健気で、愛おしくて、

尊い存在なんだろうと

感じませんか？🥰

　

とくに、ヒーリングコースを

すでに受けられている皆様🍀

お渡ししている五感ミッションを

実践する時、心の中で

「いつもありがとうね、自分💓」

そんな気持ちで五感を使ってみると

感覚の深まり方が更に変わるはず✨